PERSONLIG TRÆNING

Fokus på dig

Du er i fokus, så sikre vi der arbejdes mod dine mål.

Vi skal lære hinanden at kende, så første time vil være med fokus på din teknik, og din kropskontrol.
Efter vi kender din krops rammer, starter vi træningen og bygger op fra det niveau du er på lige nu.

Træningen bliver udviklet efter dit niveau og din udvikling, så du altid oplever at træningen er spændende, udfordrende og at du lærer at forstå øvelserne, samt hvordan kroppen skal bruges.

Alt tager udgangspunkt i dig, din udvikling og dit niveau.

Vedholdende resultater

Vedholdende resultater bliver skabt ved at vi sammen hjælpes ad med at skabe en rutine for dig, så du kan vedlige holde din træning.

Vi ser på de udfordringer der ligger i vejen for at holde din træning kørende, eller hvilke ting i din træning der gør du ikke holder motivationen.

Du lærer at have en træningsrutine som du kan holde, gennem svære perioder, og til hvordan du enkelt kommer op på hesten igen, hvis det skulle risikerer at smutte.

Nøglen er Personlighed

Du mødes altid af Joakim med et smil, og klar til at tale om det du skulle have brug for.

Der er plads til det hele, ingen fordomme og du vil ikke blive dømt.
Joakim vil altid være klar til at hjælpe dig, og give dig en ekstra hånd hvis du har brug for det.

"Jeg er altid mig selv, uanset situationen vil jeg give plads til at lytte og stille spørgsmål til dine udfordringer, for at forstå din situation".

Udvikling er fundamentet

Uanset hvad du ønsker hjælp med i din træning, er udviklingen fundamentet for vores samarbejde, det handler om du lærer at forstå træningen.

Ud fra dine drømme og mål, lægges der en grundplan for din træning over det næste stykke tid. Det er herfra at fundamentet bruges, da det er meningen vi skal se en udvikling ved dig, hvad det er for en slags udvikling afhænger af dine mål og drømme - men det er sikkert at vi skal se en udvikling.

UDvikling kan være bedre teknik, større kontrol af kroppen, mere styrke, bedre rutiner, sørger for at hold dig til en plan m.m.

Vi finder den rette udvikling til dig.